2024-03-28から1日間の記事一覧

ストップ！で家事育児のイライラを乗り越える

育児

最近読んだ本で、『イライラを収めるには「ストップ！」と声を出し手をパチンと打ち、物理的にもう強制終了するといい』というのを読んだ。もやもや答えの出ない悩みがあるときや、イライラが抑えられないというときに有効だそう。私がイライラするのは家族…